ปวดหัวข้างขวา เกิดจากอะไร แนะนำวิธีบรรเทาอาการปวด

หลายคนอาจเผชิญกับอาการปวดหัวข้างขวาบ่อยครั้ง บางครั้งอาจเป็นอาการปวดหัวตุ๊บ ๆ เป็นช่วง ๆ แต่บางครั้งก็มีอาการปวดหัวจี๊ด ๆ หรือมีอาการปวดที่รุนแรงมากขึ้นเป็นระยะ จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย

อาการปวดหัวข้างขวานี้เป็นเพียงความไม่สบายชั่วคราว หรือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องระวังกันแน่ ในบทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปวดหัวเกิดจากอะไร มีอาการแบบไหนที่ควรเฝ้าระวัง และสามารถบรรเทาอาการดังกล่าวได้อย่างไร

Key Takeaways

• อาการปวดหัวข้างขวา เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ไมเกรน ความเครียด ความดันโลหิตสูง หรือเกี่ยวข้องกับระบบประสาทและหลอดเลือดสมอง
• อาการปวดหัวข้างขวาสามารถดึขึ้นเองหรือบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ แต่หากมีอาการรุนแรงกว่าปกติ ควรพบแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
• หากมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน สูญเสียการทรงตัว พูดไม่ชัด กล้ามเนื้ออ่อนแรง ควรรีบแพทย์โดยเร็วที่สุด

สารบัญบทความ

ปวดหัวข้างขวา เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง

อาการปวดหัวข้างขวาแบบไหนอันตราย ต้องรีบพบแพทย์

ปวดหัวตามตำแหน่งต่าง ๆ บอกอะไรได้บ้าง

วิธีบรรเทาอาการปวดหัวข้างขวาด้วยตัวเอง

ปวดหัวข้างขวา รู้ทันสัญญาณอันตราย รักษาได้ทันเวลาที่โรงพยาบาลวิภาวดี

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปวดหัวข้างขวา

ปวดหัวข้างขวา เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง

เมื่อมีอาการปวดหัวข้างขวา หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพราะนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรืออาจมีภาวะเครียดจากการเรียนการทำงานจนส่งผลให้รู้สึกปวดหัว ซึ่งจริง ๆ แล้วอาการปวดหัวข้างขวาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งภาวะสุขภาพทั่วไป และโรคที่จำเป็นต้องได้รับการประเมินและรับการรักษาจากแพทย์ โดยอาการปวดหัวข้างขวาหรือปวดหัวข้างเดียวเกิดจากอะไรนั้น มีสาเหตุที่พบได้บ่อย ดังนี้

1. ไมเกรน (Migraine)

ไมเกรน (Migraine) สาเหตุของอาการปวดหัวข้างขวาที่พบได้บ่อย หรือบางครั้งอาจมีอาการปวดหัวข้างซ้าย ข้างใดข้างหนึ่งแล้วแต่บุคคล ซึ่งจะมีลักษณะปวดตุ๊บ ๆ เป็นจังหวะคล้ายตามจังหวะการเต้นของหัวใจ ในบางคนอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น รู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อแสงหรือเสียงมากกว่าปกติ 

2. ปวดหัวเพราะความเครียด (Tension Headache)

ปวดหัวเพราะความเครียด หรือ Tension Headache เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการปวดหัวข้างขวาที่พบได้บ่อยไม่แพ้ไมเกรน เนื่องจากมีสาเหตุมาจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะ คอ และบ่า จากการนั่งเรียนนั่งทำงานในท่าเดิมนาน ๆ หรือมีภาวะเครียด โดยจะส่งผลให้รู้สึกปวดหัวข้างเดียว ร้าวมาบริเวณหน้าผาก หรือรู้สึกปวดหัวเหมือนโดนบีบขมับ 

3. ปวดหัวเพราะความดันโลหิตสูง (Hypertension)

เมื่อความดันโลหิตสูงอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวข้างขวาได้ โดยเฉพาะในช่วงเช้า อาจรู้สึกว่าหัวตึงแน่น มีการเต้นตุ้บ ๆ ข้างขวาหรือข้างซ้ายของศีรษะ ในบางคนอาจมีอาการเสียงดังในหูร่วมด้วย ซึ่งหากเป็นความดันโลหิตสูงและมีอาการปวดหัว ควรพบแพทย์ เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

• มีอาการปวดแล้วเป็นกังวลว่าตัวเองจะเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง เช็กด่วน! 10 สัญญาณเตือน โรคหลอดเลือดสมอง
   

4. ปวดหัวเพราะไซนัสอักเสบ (Sinusitis) 

ในผู้ป่วยไซนัสอักเสบที่มีการติดเชื้อหรือเป็นภูมิแพ้ นอกจากจะเผชิญกับอาการคัดจมูก มีน้ำมูก ไอเรื้อรังแล้ว อาจมีอาการปวดหัวร่วมด้วย เนื่องจากโพรงอากาศในกระดูกใบหน้ามีแรงดันภายในและมีการอักเสบ ซึ่งส่งผลให้มีอาการปวดหัวข้างขวา ในบางครั้งอาจปวดทั้งข้างซ้ายและขวา รวมถึงรู้สึกปวดตื้อ ๆ บริเวณหน้าผาก โหนกแก้ม และรอบดวงตาร่วมด้วย 

5. ปวดหัวแบบคลัสเตอร์ (Cluster headaches)

อาการปวดหัวข้างขวาจากสาเหตุปวดหัวแบบคลัสเตอร์นั้นถือเป็นภาวะปวดหัวที่พบได้ไม่บ่อย แต่มีความรุนแรงมาก และผู้ชายมักมีโอกาสเป็นบ่อยกว่าผู้หญิง ซึ่งมักส่งผลให้เกิดอาการปวดรอบ ๆ ดวงตา หรือปวดข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ รวมถึงอาจมีอาการปวดกระจายบริเวณไปยังใบหน้า คอ และไหล่ร่วมด้วย 

6. เนื้องอกในสมอง (Brain Tumor)

แม้จะเป็นสาเหตุที่พบได้ไม่บ่อย แต่อาการปวดหัวข้างขวาก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะเนื้องอกในสมองได้เช่นกัน ซึ่งมักมีอาการปวดหัวรุนแรงในช่วงเช้า เวลาไอ หรือขยับตัวแล้วปวดหัว โดยเฉพาะเวลาก้มตัวลง ขณะเดียวกันอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน 

7. ปวดหัวจากเส้นประสาทอักเสบ (Occipital Neuralgia)

หากมีอาการปวดหัวข้างขวา จี๊ดๆ คล้ายโดนไฟฟ้าช็อต รู้สึกปวดหัวด้านหลัง หรือปวดบริเวณท้ายทอย อาจมีสาเหตุมาจากเส้นประสาทอักเสบได้ พบได้บ่อยในผู้ที่นั่งเรียนนั่งทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือได้รับอุบัติเหตุบริเวณคอ 

อาการปวดหัวข้างขวาสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งหากกังวลว่าเป็นสัญญาณสุขภาพที่อันตราย ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยลักษณะอาการและสาเหตุของอาการที่แท้จริง พร้อมรับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม

อาการปวดหัวข้างขวาแบบไหนอันตราย ต้องรีบพบแพทย์

แม้บางครั้งอาการปวดหัวข้างขวาจะเป็น ๆ หาย ๆ เป็นเพียงครั้งเดียวก็หายไปเอง หรืออาการดีขึ้นเองได้หากมีการพักผ่อนหรือดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างเหมาะสม แต่หากมีลักษณะอาการที่ผิดปกติ หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณว่าควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมต่อไป เช่น 

• มีอาการปวดหัวรุนแรงเฉียบพลัน และมีอาการปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ 
• มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนรุนแรง อาเจียนติดต่อกัน ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของเส้นเลือดในสมองแตก อาการเริ่มแรกได้ 
• มีไข้สูง อาการคอแข็งร่วมกับอาการปวดหัว
• มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ไม่สามารถยกแขนหรือขาได้ปกติ 
• ปวดหัวร่วมกับอาการชาปลายนิ้วมือแบบเฉียบพลัน 
• อาการปวดหัวข้างขวาร่วมกับปวดต้นคอ ปวดร้าวลงช่วงแขน และมีอาการชาอ่อนแรงร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณของหมองรองกระดูกคอเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทได้ 
• สื่อสารลำบาก พูดไม่ชัด การรับรู้ผิดปกติ
• มีอาการปวดหัวหลังได้รับอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บบริเวณศีรษะ
   

อาการปวดหัวข้างขวาอาจสัมพันธ์กับความผิดปกติทางระบบประสาท หรือโรคหลอดเลือดสมอง เช่น ภาวะเส้นเลือดในสมองแตก หรือเส้นเลือดในสมองตีบ การสังเกตอาการอย่างเหมาะสมตามหลัก BEFAST ได้แก่ ทรงตัวไม่อยู่ การมองเห็นเปลี่ยนไป หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมโดยเร็ว

ปวดหัวตามตำแหน่งต่าง ๆ บอกอะไรได้บ้าง

อาการปวดหัวในแต่ละตำแหน่งบ่งบอกถึงสาเหตุของอาการหรือสัญญาณภาวะสุขภาพบางอย่างได้ โดยตำแหน่งปวดหัวที่พบได้บ่อย มีดังนี้

• ปวดหัวข้างขวา หรือซ้าย หรือปวดทั้งสองข้างพร้อมกัน มักเป็นสัญญาณอาการปวดหัวไมเกรน ซึ่งสามารถดีขึ้นได้เองใน 4-72 ชั่วโมง แล้วแต่บุคคล ทั้งนี้อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดร้าวไปจนถึงท้ายทอย อาเจียน คลื่นไส้
• ปวดหัวบริเวณขมับ ในบางรายอาจปวดร้าวไปจนถึงท้ายทอย และกระบอกตาร่วมด้วย ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยในช่วงเย็น เป็นสัญญาณของอาการปวดหัวจากความเครียด หรือ Tension Headache 
• ปวดหัวข้างเดียว และอาจมีอาการร่วมกับปวดกระบอกตา ซึ่งนอกจากจะเป็นสัญญาณไมเกรนแล้ว อาจเป็นอาการปวดหัวคลัสเตอร์ได้ โดยจะเป็น ๆ หาย ๆ แต่มีความถี่สูง เช่น 8 ครั้งต่อวัน ปวดวันเว้นวัน หรือปวดซ้ำในช่วงเวลาเดิมของวัน
• ปวดหัวร่วมกับปวดหน้าผาก รวมไปถึงช่วงโหนกแก้มและโพรงจมูก ซึ่งจะรู้สึกปวดตึง ๆ บางรายอาจมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ประสาทการรับกลิ่นผิดปกติร่วมด้วย ซึ่งเป็นอาการของไซนัสอักเสบ 
• ปวดรอบหัว ที่ไม่ใช่อาการปวดข้างใดข้างหนึ่ง แต่อาจปวดหัวตรงกลางตุบ ๆ ร่วมกับมีไข้ ตัวร้อน อ่อนเพลีย ซึ่งเป็นอาการปวดหัวจากโรคไข้หวัดนั่นเอง
• ปวดหัวร่วมกับตึงท้ายทอย ถือเป็นสัญญาณอันตราย และถ้าหากมีอาการสูญเสียการทรงตัว กล้ามเนื้ออ่อนแรง มองไม่ชัด พูดไม่ได้ อาจเป็นสัญญาณของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดสมองได้
• ปวดหัวเรื้อรัง ร่วมกับมองเห็นภาพซ้อน คลื่นไส้ อาเจียน อาจเป็นสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับโรคเนื้องอกในสมอง

วิธีบรรเทาอาการปวดหัวข้างขวาด้วยตัวเอง

อาการปวดหัว ไม่ว่าจะปวดหัวข้างขวา หรือบริเวณใดก็ตามที่ไม่ได้มีความรุนแรง เบื้องต้นสามารถบรรเทาอาการด้วยตัวเองได้ที่บ้าน เช่น 

• ประคบร้อนหรือประคบเย็นบริเวณหัวและต้นคอ 
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
• นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ 
• พักสายตาและลดการสัมผัสสิ่งกระตุ้น เช่น หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ 
• เลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่อาจกระตุ้นให้อาการปวดหัวข้างขวากำเริบ เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
• เลี่ยงการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้า แสงวูบวาบ เสียงดัง หรือมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ 
• ผ่อนคลายร่างกายด้วยการอาบน้ำอุ่น หรือแช่น้ำอุ่น 
• ใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายยา
   

อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดเกิดขึ้นบ่อย มีความรุนแรงมากขึ้น หรือมีอาการผิดปกติอื่นร่วมด้วย ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม

ปวดหัวข้างขวา รู้ทันสัญญาณอันตราย รักษาได้ทันเวลาที่โรงพยาบาลวิภาวดี 

อาการปวดหัวข้างขวา เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งภาวะที่พบได้บ่อยอย่างไมเกรน ความเครียด ไปจนถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท ระบบหลอดเลือดสมอง ซึ่งถึงแม้ว่าบางครั้งอาการอาจจะหายไปเองและบรรเทาอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ แต่ถ้ามีอาการปวดหัวที่รุนแรงมากขึ้น หรือมีอาการร่วม เช่น พูดไม่ชัด แขนขาอ่อนแรง สูญเสียการทรงตัว ควรรีบเข้ารับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม

หากเป็นกังวลเกี่ยวกับอาการปวดหัวข้างขวาว่าเป็นสัญญาณสุขภาพอันตรายหรือไม่ ที่ศูนย์อายุรกรรมประสาทและสมอง โรงพยาบาลวิภาวดี เรามีทีมแพทย์ที่มีความรู้และประสบการณ์ในการวินิจฉัยโรคและให้การรักษาที่แม่นยำเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของผู้ป่วยได้เป็นอย่างดี 

• Facebook: Vibhavadi Hospital
• Line: @Vibhavadihospital
• Email: custserv@vibhavadi.com
• Tel: 02-058-1111 หรือ 02-561-1111

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปวดหัวข้างขวา

ปวดหัวข้างขวาร้าวไปหู เกิดจากอะไร?

อาการปวดหัวข้างขวาร้าวไปหูอาจเกี่ยวข้องกับไมเกรน ไซนัสอักเสบ ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร หรือเส้นประสาทอักเสบ ควรพบแพทย์หากอาการเป็นต่อเนื่องหรือรุนแรงขึ้น

ปวดหัวข้างขวาตลอดเวลาอันตรายไหม?

อาจอันตรายได้ หากปวดต่อเนื่องนานหลายวัน ปวดรุนแรงขึ้น หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น แขนขาอ่อนแรงหรือมองเห็นผิดปกติ ซึ่งควรรีบพบแพทย์

ปวดหัวข้างขวาพร้อมกับคลื่นไส้อาเจียนเป็นอะไร?

อาจเกิดจากไมเกรน ปวดหัวแบบคลัสเตอร์ หรือภาวะทางระบบประสาทบางชนิด หากอาการรุนแรงหรือเกิดเฉียบพลัน ควรเข้ารับการตรวจประเมินโดยแพทย์