หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ปวด ชา ร้าวเรื้อรัง รักษาได้

อาการปวดคอร้าวลงแขน ชา แขนไม่มีแรง หรือรู้สึกเหมือนไฟช็อต เป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจเกี่ยวข้องกับหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยขึ้นในปัจจุบัน โดยเฉพาะในผู้ที่ใช้คอและไหล่ซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรือมีภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมตามวัย หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตในระยะยาว

Key Takeaways

• หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท เกิดจากหมอนรองกระดูกปลิ้นหรือเสื่อม จนกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลัง
• อาการหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทคืออาการปวดร้าวจากคอลงไปที่แขน ร่วมกับอาการชา หรืออ่อนแรงของกล้ามเนื้อแขนและมือ
• การรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทมีตั้งแต่การปรับพฤติกรรม การใช้ยา และกายภาพบำบัด หากอาการไม่ดีขึ้นจึงจะพิจารณาการผ่าตัด

สารบัญบทความ

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท คืออะไร

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท อาการเป็นอย่างไร

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท เกิดจากอะไร

สัญญาณเตือนหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

วินิจฉัยหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

การรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

การดูแลตัวเองหลังการรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท อย่าปล่อยไว้ให้ทรมาน รีบรักษาเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท คืออะไร

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท หรือ Cervical Radiculopathy คือความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับหมอนรองกระดูก (Intervertebral Disc) ซึ่งอาจเกิดการฉีกขาดและปลิ้นออกมาจนเข้าไปเบียดทับเส้นประสาท หรืออาจเกิดจากหมอนรองกระดูกคอเสื่อมตามวัย จนเกิดกระดูกงอกหรือหินปูน เข้าไปรบกวนช่องทางออกของเส้นประสาทในโพรงกระดูกสันหลัง ตำแหน่งที่มักได้รับผลกระทบบ่อยคือช่วงรอยต่อระหว่างกระดูกคอข้อที่ 5-6 (C5-C6) และข้อที่ 6-7 (C6-C7) 

ในกลุ่มผู้ป่วยอายุน้อย สาเหตุมักมาจากการบาดเจ็บเฉียบพลันจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ แต่ในกลุ่มช่วงอายุ 40-50 ปีขึ้นไป มักมีสาเหตุหลักมาจากความเสื่อมสภาพสะสม จนทำให้กระดูกคอทับเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและกระทบต่อการใช้ชีวิต ควรรีบไปพบแพทย์ที่คลินิกกระดูกและข้อ เพื่อรับการผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท อาการเป็นอย่างไร

อาการหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท อาจแตกต่างกันตามตำแหน่งและความรุนแรงของการกดทับ โดยหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท มักพบอาการดังต่อไปนี้

• ปวดคอเรื้อรังนานเกิน 1 เดือน หรือปวดคอเฉียบพลัน หลังก้มคอนาน ๆ หรือยกของหนัก
• อาการปวดอาจร้าวไปที่ไหล่ สะบัก แขน หรือลงไปจนถึงปลายนิ้วมือ
• ชา หรือรู้สึกเสียวซ่าตามแขน มือ หรือนิ้ว
• กล้ามเนื้อแขนอ่อนแรง หยิบจับของไม่ถนัด
• ปวดแปลบเหมือนไฟฟ้าช็อตเมื่อขยับคอ
• ในผู้ป่วยหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทบางราย อาจมีอาการเดินเซ ทรงตัวไม่อยู่ร่วมด้วย

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท เกิดจากอะไร

สาเหตุของหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนี้

• ความเสื่อมตามวัย : เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณน้ำในหมอนรองกระดูกจะลดลง ทำให้ขาดความยืดหยุ่น เกิดการทรุดตัวได้ง่าย และอาจนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังเสื่อม
• พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน : การก้มหน้าเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน หรือการนั่งทำงานด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ทำให้กระดูกคอต้องรับน้ำหนักมากกว่าปกติหลายเท่า เพิ่มความเสี่ยงหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท
• อุบัติเหตุและการบาดเจ็บ (Trauma) : แรงกระแทกจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่ส่งผลโดยตรงต่อแนวกระดูกสันหลังส่วนคอ
• รู้เท่าทันสาเหตุกระดูกทับเส้น อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : กระดูกทับเส้นเกิดจากอะไร

สัญญาณเตือนหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

การสังเกตตัวเองแต่เนิ่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญ หากมีอาการหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทดังต่อไปนี้ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจโดยละเอียด

• มีอาการปวดคอเรื้อรังนานเกิน 1 เดือน และอาการไม่ทุเลาลงแม้จะพักผ่อน ทานยาแก้ปวด หรือฝังเข็มแล้วก็ตาม 
• อาการปวดร้าวหรือชามักจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวคอ 
• รู้สึกว่าแขนหรือมือไม่มีแรงอย่างกะทันหัน เช่น ถือแก้วน้ำแล้วหลุดมือ หรือลายมือเขียนหนังสือเปลี่ยนไป
• หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท อาจมีอาการผิดปกติที่ขาร่วมด้วย เช่น ขาตึงมาก ทรงตัวได้ไม่ดี เดินผิดปกติคล้ายจะล้มตลอดเวลา 

วินิจฉัยหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท วิธีเช็ควินิจฉัยโดยแพทย์ เริ่มต้นจากการซักประวัติอย่างละเอียดร่วมกับการตรวจร่างกายโดยแพทย์เฉพาะทาง หากอาการไม่ชัดเจน แพทย์อาจส่งตรวจ EMG และ NCV เพื่อตรวจการทำงานของกระแสไฟฟ้าในเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยแยกแยะโรคที่มีอาการคล้ายคลึงกันออกไป 

อาจใช้การตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) ซึ่งจะช่วยให้เห็นตำแหน่งการกดทับของกระดูกคอทับเส้นประสาท และระดับความรุนแรงได้อย่างแม่นยำ เพื่อให้การวางแผนรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

แนวทางการรักษาจะพิจารณาจากระดับความรุนแรงของหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทที่ผู้ป่วยเป็น โดยหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท มีวิธีรักษาหลัก ๆ ได้แก่

• การปรับพฤติกรรม หลีกเลี่ยงการยกของหนัก การก้มคอต่อเนื่อง และพักการใช้งานระยะหนึ่ง เพื่อช่วยลดแรงกดทับและบรรเทาอาการปวด
• การรักษาด้วยยา โดยแพทย์มักจะใช้ยาแก้ปวดหลาย ๆ ตัวร่วมกันในการรักษา หรือในผู้ป่วยบางราย แพทย์อาจฉีดยาสเตียรอยด์เข้าโพรงกระดูกสันหลัง เพื่อบรรเทาอาการ แต่ก่อนทำต้องพิจารณาว่าฉีดยาเข้าโพรงกระดูกสันหลัง ผลข้างเคียงและประโยชน์ที่ได้เหมาะกับอาการของผู้ป่วยแต่ละคนหรือไม่อย่างละเอียดรอบคอบ
• รักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ด้วยกายภาพบำบัด มีหลายวิธี เช่น การใช้เครื่องดึงคอ (Cervical Traction) ช่วยขยายโพรงกระดูกสันหลัง การรักษาด้วยความร้อน หรืออัลตราซาวนด์ เพื่อลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อและการอักเสบ 
• การรักษาโดยการผ่าตัด จะพิจารณาเมื่อการรักษาแบบประคับประคองไม่ได้ผล หรือมีอาการอ่อนแรงรุนแรงมักผ่าตัดผ่านด้านหน้าของลำคอเพื่อลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ หลังนำหมอนรองกระดูกที่กดทับเส้นประสาทออก แพทย์จะพิจารณาใส่อุปกรณ์ยึดตรึงกระดูก หรือใส่หมอนรองกระดูกเทียมในผู้ป่วยที่สภาพกระดูกเหมาะสม เพื่อช่วยลดภาระต่อข้อคอในระยะยาว

การดูแลตัวเองหลังการรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท

หลังจากรับการรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ไม่ว่าจะเป็นแบบทานยาหรือการผ่าตัด ควรให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองเพื่อลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ โดยมีข้อควรปฏิบัติ ดังนี้

• การเลือกท่านอนหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท : ควรนอนหงายโดยใช้หมอนที่รองรับส่วนโค้งของคอได้พอดี ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไป เพื่อให้แนวกระดูกคออยู่ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ
• การปรับโต๊ะทำงาน (Ergonomics) : ปรับระดับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตา เพื่อลดภาวะการก้มหรือเงยคอเป็นเวลานาน
• การออกกำลังกายสม่ำเสมอ : เน้นการบริหารกล้ามเนื้อคอ บ่า และหลัง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง : หลีกเลี่ยงการสะบัดคอแรง ๆ หรือการแบกของหนักบนไหล่เพียงข้างเดียว

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท อย่าปล่อยไว้ให้ทรมาน รีบรักษาเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งการใช้งานคอผิดท่าซ้ำ ๆ อุบัติเหตุ ไปจนถึงความเสื่อมตามวัย ทำให้ผู้ป่วยมีอาการ ปวดคอร้าวลงไหล่และแขน ชาปลายมือ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและวางแผนรักษาอย่างเหมาะสม

โรงพยาบาลวิภาวดี พร้อมให้บริการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย แม่นยำ ช่วยให้สามารถวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด ครอบคลุมตั้งแต่การรักษาแบบไม่ผ่าตัด ไปจนถึงการผ่าตัดโดยทีมศัลยแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งเข้าใจเทคนิคผ่าตัดผ่านกล้องเป็นอย่างดี เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว และกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุขอีกครั้ง

• Facebook: Vibhavadi Hospital
• Line: @Vibhavadihospital
• Email: custserv@vibhavadi.com
• Tel: 02-561-1111 หรือ 02-581-1111