เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาอย่างไร อาการบาดเจ็บเป็นแบบไหน

เมื่อเล่นกีฬาที่มีการบิดข้อเข่าอย่างรุนแรง อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บบริเวณข้อเข่าได้ และหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยที่สุดก็คือ เอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่ส่งผลกระทบต่อข้อเข่าโดยตรง และทำให้กระทบต่อการเดิน วิ่ง หรือเคลื่อนไหวร่างกายอื่น ๆ 

ฉะนั้นเพื่อให้ร่างกายสามารถกลับมาเคลื่อนไหวได้ใกล้เคียงปกติอีกครั้ง และมีสุขภาพข้อเข่าที่ดี ควรเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างถูกวิธี สำหรับใครที่สงสัยว่าจริง ๆ แล้วอาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบ หรือ ACL Injury คืออะไร หรือมีอาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาอย่างไรได้บ้าง สามารถติดตามได้ในบทความนี้

Key Takeaways

• เอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ อาการเจ็บปวดแบบเฉียบพลันบริเวณข้อเข่า อาการบวมเนื่องจากเลือดออกบริเวณข้อเข่า อาการเคลื่อนไหวร่างกายลำบาก 
• เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาได้หลายวิธี โดยขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการและความต้องการผู้ป่วย เช่น ผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง ต้องการกลับไปเคลื่อนไหวร่างกายได้อิสระ แพทย์แนะนำรักษาโดยไม่ผ่าตัด ขณะที่ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงแพทย์จะแนะนำให้รับการผ่าตัด
• การผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าอักเสบที่นิยมมากที่สุด คือ การผ่าตัดแบบส่องกล้อง เนื่องจากเปิดแผลเล็ก แพทย์รักษาได้อย่างแม่นยำ และผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวหลังผ่าตัดได้รวดเร็ว 

สารบัญบทความ

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ คืออะไร

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการเป็นอย่างไร

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาเบื้องต้นด้วยตัวเอง

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาแบบไหนได้บ้าง

ดูแลตัวเองหลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าอักเสบ

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาได้ด้วยการผ่าตัดแบบส่องกล้องที่โรงพยาบาลวิภาวดี

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ คืออะไร

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการเล่นกีฬา ประสบอุบัติเหตุล้มหัวเข่ากระแทกพื้น หรือการบิดหมุนหัวเข่ากะทันหันและรุนแรง ซึ่งเมื่อไหร่ที่เอ็นไขว้หน้าในข้อเข่า (Anterior Cruciate Ligament: ACL) ได้รับอาการบาดเจ็บควรรีบพบแพทย์ เนื่องจากเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยรักษาความมั่นคงของข้อเข่า มีส่วนสำคัญในการควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อเข่า หากปล่อยทิ้งไว้มีโอกาสที่จะทำให้เกิดปัญหาเรื้อรังและรุนแรง เช่น ข้อเข่าเสื่อม หรือต้องเข้ารับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมตามมาได้ 

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการเป็นอย่างไร

ก่อนจะไปทำความเข้าใจว่าอาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาอย่างไร ควรเข้าใจถึงลักษณะอาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบที่เป็นอยู่ก่อนว่ามีความรุนแรงมากน้อยแค่ไหน ซึ่งลักษณะเอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่พบได้บ่อยมีดังนี้

• อาการปวดแบบเฉียบพลัน ซึ่งจะรู้สึกเจ็บปวดบริเวณข้อเข่าจนต้องหยุดกิจกรรมที่ทำอยู่ ณ ขณะนั้นทันที
• อาการบวม หากมีเลือดออกภายในข้อเข่า (Hemarthrosis) โดยจะสังเกตอาการได้เมื่อเกิดอาการบาดเจ็บไปแล้วในไม่กี่ชั่วโมง 
• รู้สึกเข่าหลวม หรือรู้สึกว่าข้อเข่าไม่สามารถรองรับน้ำหนักร่างกายได้เต็มที่เหมือนเดิม 
• ข้อเข่ามีเสียงลั่น ดังกร๊อบแกร๊บ ในกรณีที่เอ็นไขว้หน้าฉีก (ACL Tear)
• เคลื่อนไหวร่างกายลำบาก เช่น ยืด เหยียด งอเข่าได้ลำบาก รู้สึกเจ็บปวดทุกครั้งที่เคลื่อนไหวข้อเข่า
• มีข้อจำกัดในการทำกิจกรรม เช่น กระโดด วิ่ง เล่นกีฬา
   

ขณะเดียวกันหากมีลักษณะของเอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการรุนแรงหรือไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวร่างกายได้ หรือเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของอวัยวะบริเวณหัวเข่า เช่น หมอนรองกระดูกหัวเข่าฉีก กระดูกอ่อนหัวเข่าได้รับบาดเจ็บ และนำไปสู่ภาวะข้อเข่าเสื่อมได้ในอนาคต

ดังนั้นแล้วหากสังเกตถึงอาการผิดปกติ จึงควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรับการรักษาด้วยแนวทางที่เหมาะสมจะดีที่สุด 

• ทำความรู้จักอาการหมอนรองกระดูกหัวเข่าฉีก อ่านต่อได้ที่ : Meniscus Tear คือ

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาเบื้องต้นด้วยตัวเอง

อาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาด้วยตัวเองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บได้ โดยเลี่ยงการใช้งานหรือลงน้ำหนักหัวเข่าข้างที่บาดเจ็บ พร้อมประคบเย็นประมาณ 15-20 นาที เพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการเจ็บปวด หรือสามารถใช้ผ้ายืดรัดเข่าพยุงข้อเข่าไว้ได้ ขณะเดียวกันควรยกขาให้สูงกว่าระดับหัวใจเพื่อป้องกันการไหลเวียนเลือดบริเวณที่เอ็นหัวเข่าอักเสบ

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาแบบไหนได้บ้าง

อาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาได้หลายวิธี โดยขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการว่ามีการอักเสบ เสียหาย รวมถึงขึ้นอยู่กับความต้องการของคนไข้ อายุ และภาวะร่วมทางร่างกายอื่น ๆ แต่โดยปกติแล้วแบ่งการรักษาอาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบเป็น 2 รูปแบบ ดังนี้ 

การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่ไม่รุนแรง แพทย์ผู้ทำการรักษาจะแนะนำให้รักษาแบบไม่ผ่าตัด เพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บ เช่น

• พักการใช้งานข้อเข่า โดยเฉพาะเลี่ยงการใช้ข้อเข่าข้างที่บาดเจ็บในการทำกิจกรรม เคลื่อนไหว หรือเล่นกีฬาต่าง ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง
• ใช้ยา เช่น ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดและบวม
• ทำกายภาพบำบัด เพื่อเพิ่มความมั่นคงของข้อเข่าให้มากขึ้นรวมถึงเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อเข่า ทำให้สุขภาพเข่าแข็งแรง 
   

การรักษาแบบผ่าตัด

หากผู้ป่วยมีลักษณะของเอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่รุนแรงจนกระทบการเคลื่อนไหวและการใช้ชีวิตประจำวัน แพทย์จะพิจารณาให้ผู้ป่วยเข้ารับการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงถึงขั้นเอ็นเข่าฉีก ที่จำเป็นต้องเข้ารับการเย็บซ่อมเอ็นหรือผ่าตัดเพื่อสร้างเอ็นใหม่ 

โดยวิธีการผ่าตัดหัวเข่าในกรณีที่มีอาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบหรือฉีกขาดที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน คือ การผ่าตัดส่องกล้อง (Arthroscopic ACL Reconstruction) ที่อาศัยกล้องขนาดเล็กที่มีเลนส์กำลังขยายสูง ทำให้แพทย์สามารถมองเห็นอาการบาดเจ็บบริเวณเอ็นไขว้หน้า หรือเนื้อเยื่อบริเวณรอบหัวเข่าได้อย่างชัดเจน ผ่าตัดได้อย่างแม่นยำ มีข้อดีคือแผลเล็ก ผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้รวดเร็ว

ดูแลตัวเองหลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าอักเสบ

แม้ว่าเอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่เป็นอยู่จะได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดแล้ว เพื่อให้การเคลื่อนไหวกลับมาสมบูรณ์มากที่สุด ควรปฏิบัติตัวหรือดูแลตัวหลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าอักเสบตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด ดังนี้

• เข้ารับการทำกายภาพบำบัด เพื่อเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณหัวเข่า พร้อมฟื้นฟูความยืดหยุ่นของข้อเข่าให้แข็งแรง
• ใช้เครื่องมือช่วยพยุงร่างกาย เช่น ไม้เท้า โดยเฉพาะในการช่วงแรกของการผ่าตัด เพื่อลดแรงกดและอาการบาดเจ็บบริเวณข้อเข่า
• ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อทำให้สุขภาพข้อเข่าแข็งแรง ทั้งนี้แนะนำสอบถามแพทย์เกี่ยวกับช่วงเวลาหลังผ่าตัดที่เหมาะสมแก่การออกกำลังกาย เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่ซ้ำซ้อน 

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาได้ด้วยการผ่าตัดแบบส่องกล้องที่โรงพยาบาลวิภาวดี 

เมื่อประสบปัญหาเอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่ไม่รุนแรงหรือรุนแรงก็ตาม ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันการเกิดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพข้อเข่าในอนาคต โดยอาการเอ็นไขว้หน้าอักเสบ รักษาได้หลายวิธี ทั้งแบบไม่ผ่าตัด เช่น การใช้ยา การทำกายภาพบำบัด และการผ่าตัด ทั้งการผ่าตัดแบบแผลเปิด และการผ่าตัดแบบส่องกล้อง ซึ่งแนวทางการรักษาอาจแตกต่างไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงและความต้องการของผู้ป่วย

สำหรับใครที่กังวลเกี่ยวกับอาการของเอ็นไขว้หน้าอักเสบ หรือไม่มั่นใจว่าอาการเจ็บป่วยที่ตัวเองเผชิญอยู่นั้นใช่ลักษณะของอาการนี้หรือไม่ สามารถนัดหมายพบแพทย์ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูก ที่คลินิกกระดูกและข้อของโรงพยาบาลวิภาวดีได้เลย พร้อมให้คำแนะนำและการวินิจฉัยอย่างแม่นยำเพื่อออกแบบแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาของแต่ละบุคคล 

• Facebook: Vibhavadi Hospital
• Line: @Vibhavadihospital
• Email: custserv@vibhavadi.com
• Tel: 02-561-1111 หรือ 02-581-1111

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเอ็นไขว้หน้าอักเสบ

เอ็นไขว้หน้าอักเสบหายเองได้ไหม

ถ้าถามว่าเอ็นไขว้หน้าอักเสบหรือเอ็นไขว้หน้าขาดหายเองได้ไหม ตอบได้เลยว่าขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของแต่ละบุคคล หากอาการไม่รุนแรงอาจดีขึ้นได้ด้วยการพักการใช้งานข้อเข่าหรือประคบเย็น หากรุนแรงควรพบแพทย์เพื่อรับแนวทางการรักษาที่เหมาะสมต่อไป 

วิธีฟื้นฟูเอ็นอักเสบมีอะไรบ้าง

สำหรับเอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการที่ไม่รุนแรงสามารถดูแลเพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บได้ด้วยการพักการใช้งานข้อเข่าข้างที่เกิดอาการบาดเจ็บ ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม ทานยาเพื่อบรรเทาอาการ ตลอดจนเข้ารับการฟื้นฟูด้วยการทำกายภาพบำบัด 

เอ็นไขว้หน้าอักเสบ เดินได้ไหม

ในกรณีที่เอ็นไขว้หน้าอักเสบ อาการไม่รุนแรงมากนัก อาจพักการใช้งานข้อเข่าข้างนั้นชั่วครู่ จะสามารถกลับมาเคลื่อนไหวร่างกายได้ใกล้เคียงกับปกติ แต่ถ้าหากมีอาการเส้นเอ็นขาด เดินได้ไหมนั้น อาจไม่สามารถเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้อิสระ จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาทันที